|
Hai temen-temen FS☺
aku pengen tau pendapat kalian tentang dietnya anak pencak silat dong.aku sering denger kalo mereka itu bisa dg mudah nurunin/nambahin berat badan tapi dg cara yg mnurutku extrem dan hasilnya juga gila banget.temenku cerita kalo temen pencak silat dia ada yg bisa nurunin 12kg dalam waktu 1 minggu,itu salah satu contohnya, yg lain jg msih banyak tapi ntar kepanjangan.klo cara dietnya temenku yg cerita ini,dia tiap pagi jogging, siangnya berjemur kurleb 1 jam, sore olahraga lagi,makannya cuma pisang 1 buah dan selama satu minggu dietnya seperti itu.
bukannya yg kayak gtu bisa bikin bahaya buat kesehatan tubuh kita kedepannya ya.Tapi klo kubilang masalah gtuan tetep ngeyel badannya gk apa apa malah makin sehat dan kuat..
gimana pendapat kalian temen temen FS? apakah hal itu msih bisa dianggap normal/sudah bisa dibilang membahayakan.
aku kepikiran hal ini trus soalna🥺
|