Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 56,78g | Carbh: 378,32g.
Desayuno: Mulino Bianco Ritornelli, Caffè (Espresso). Almuerzo: Anguria, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Insalata di Pomodori, Friselle Integrali, Kania Zuppa d'orzo e Legumi. Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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