Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 75,02g | Prot: 54,16g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Yumuşak Ekmek Çubuk, Haşlanmış Yumurta, Tamek Çilek Reçeli, Karpuz, Zeytinyağı, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Migros Ezine Peyniri, Zeytin. Almuerzo: Eti Karam Bitter, Tatlı Kiraz. Cena: Cacık, Kuzu Eti, Mevsim Salata, Turşu, Nohutlu Pilav. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Leblebi, Eti Sütlü Çikolata. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherrybombrealdeal
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