Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 95,31g | Prot: 93,91g | Carbh: 140,90g.
Desayuno: Aardbeien, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Ei, Makkelijke salade met olijven en soya, KHA Ramen. Cena: Roti, Champignons, AH Aubergine, Zoete Aardappel, Kipdrumsticks gemarineerd, Pittige kerrie groenteschotel. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chips, AH Spekkoek Pandan, AH Hummus Naturel, Wasa Knäckebröd Volkoren, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Milbona Sojamelk Unsweetened, Fin Carré Puur Noir. más...
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1236 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ebike - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7Silvestris
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