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1052 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 48,31g | Carbh: 126,64g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya, Tong Tji Green Tea Jasmine. Almuerzo: Tempeh , Corn Oil, Tomatoes, Carrots, Sugar, Saori Saus Tiram, White Pepper , Salt , Sawi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy, Chili, Garlic , Fried Egg, Tahu Rebus. Cena: Tahu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate, Freshly Squeezed Orange Juice. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de steffyani
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