Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 48,30g | Prot: 54,34g | Carbh: 106,95g.
Desayuno: Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade, Zeytin, Ketçap, Salatalık, Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, PD Foods İncir Ceviz Kuru Meyve Barı, Çay (Demlenmiş), Bağdat Pul Biber, Knorr Kajun Baharatlı Patates Çeşnisi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de damlaçç
|