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Diario de natyoliveira1000, 19 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
97 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
27 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2020:
1091 kcal
Grasa: 40,96g | Prot: 59,81g | Carbh: 119,03g.
Almuerzo:
Sardinhas em Óleo (Enlatado), Dona Benta Macarrão Parafuso.
Cena:
Burger King Whopper Jr..
Pasa Bocas / Otros:
Mabel Rosquinha de Coco, Leite (Leite Integral).
más...
2933 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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