Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 107,55g | Prot: 131,24g | Carbh: 45,76g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Sobrecoxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Growth Supplements Albumina Chocolate, Italac Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Sobrecoxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guilzao
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