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40gr de Bife, 30gr de batata na air fry, jiló e saladas( repeti a salada e o jiló) kk amooo
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887 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 49,97g | Carbh: 105,88g.
Desayuno: Bolo de Banana, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Nestlé Leite Ninho Integral, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Jiló Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas. Cena: Frango Desfiado, Couve Manteiga Crua, Purê de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Integral, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Ovo. más...
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Peso Histórico de Ruany Kelly
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