Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 83,52g | Prot: 53,59g | Carbh: 106,32g.
Desayuno: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. Almuerzo: Eti Sütlü Çikolata. Cena: Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çörekotu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Duru Çiya , Keten Tohumu, Patlıcan, Kıyma, Soğanlar, Salça, Tatlı Kırmızı Biber, Sarımsak, Domatesler, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Maydanoz. más...
|
|
1079 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 10 minutos, Chole think - 1 hora y 11 minutos, Apple Health - 21 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jasminoides
|