Diario de chepusenok, 19 jun. 20

Сегодня удалось потренироваться 😎. Спасибо старшему, помог с детьми😘

---

1581 kcal

Grasa: 34,13g | Prot: 138,89g | Carbh: 111,52g.   Desayuno:  Кофе с Молоком,  Торт Шоко Бисквитный с Клубникой и Бананом Пп. Almuerzo:  Торт Шоко Бисквитный с Клубникой и Бананом Пп, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Шато Тамань Вино Белое Сухое ,  Креветки (Вареные или на Пару),  Торт Шоко Бисквитный с Клубникой и Бананом Пп. Pasa Bocas / Otros:  Торт Шоко Бисквитный с Клубникой и Бананом Пп. más...