|
Две пироженки без муки в честь получения инвестиций для бизнеса! 150 ккал.
|
536 kcal
|
Grasa: 18,64g | Prot: 36,22g | Carbh: 56,54g.
Almuerzo: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Зеленое Яблоко, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Bezmuki Рыжик , Bezmuki Бискотти , Елизавета Хлебцы Вафельные, Данон Творог Мягкий 0%, Помидор Сливка. más...
|
|
 Comentarios
350 ккал в день? Как это? Да ещё с таким весом? Я на 1200 питаюсь и считаю, что это у меня просто микрокалорийность и напрочь убитый диетами метаболизм - сейчас всеми силами потихоньку поднимаю калории. А тут 350.. Жесть!
19 jun. 20 por el miembro: FantasticPeach
|
Да, это распространенное мнение 😌ничего, я привыкла) идёт второй месяц такого питания 👌🏼🔥
19 jun. 20 por el miembro: Annna2020
|
Извините у меня тут много вопросов, на сколько кг похудели? Какой рост и вес? Вы срывались?
20 jun. 20 por el miembro: Lalisa28
|
Lalisa28, здравствуйте, рост 180, начальный вес 132,7, худею с 13.05.2020 по программе Ларцевых - после их нлп трансов можно уйти в полный голод, а можно остаться на легком питании. Есть не хочется вообще (нлп программирование!) Запрещено: сладкое, жирное, жареное, алкоголь. Остальное в рамках калорий. Я 13.06 устроила себе день греха с роллами разве что, но раз в месяц можно. Вес уходит, -15кг почти, обьемы еще лучше 👍🏻
20 jun. 20 por el miembro: Annna2020
|
В 2014м я пробовала по той же программе уходить в голод, не ела 30 дней, но соскучилась по еде и, выйдя из голода, сорвалась. Тогда ушло 19 кг за месяц, за пару лет вернулись. Сейчас на легком питании мне нравится больше, я стараюсь есть вкусно и разнообразно, стала больше готовить, нет фастфуда, отказалась от майонеза и полюбила разные соусы. ❤️❤️❤️😌 увеличила калории до 550, потому что лето, ем много фруктов и ягод 😘
20 jun. 20 por el miembro: Annna2020
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annna2020
|