Diario de Janaclare, 19 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2013
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2013:
1995 kcal Grasa: 156,60g | Prot: 93,40g | Carbh: 61,68g.   Desayuno: Quick'N Eat Pork Sausage Patties, Hormel Fully Cooked Bacon. Almuerzo: Sabra Classics Hummus Singles, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Castle Wood Reserve Hard Salami. Cena: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Koegel's Viennas Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Kowalski s Smoked Sausage, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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