Wagelaseh kesalahan bikin smothie, kalorinya bikin over di siang hari ini, oke brati aku musti stop makan hari ini, sudah cukup
|
2212 kcal
|
Grasa: 116,01g | Prot: 91,70g | Carbh: 218,45g.
Desayuno: Ikan Lele Panggang, Ikan Lele, Pepaya, Bakso Daging Sapi, Tomat Merah, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Pepaya, Kacang Mete Sangrai Tawar, Granola, Chia Seed, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Cena: Ikan Lele Panggang, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Gemblong, Donat Dilapisi Gula. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Booty workout - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
selama msh under TDEE gak perlu sampai nahan lapar say... ingat tubuh butuh dirayu utk mau kerjasama kita
19 jun. 20 por el miembro: Triana m
|
makan aja yg tinggi protein sama kalori kak walaupun dikit
19 jun. 20 por el miembro: latifahani
|
itu biji apa kak yang disebelah kiri namanya
19 jun. 20 por el miembro: fahaddina f.
|
kacang almond oh kacang almond kapan lagi aku bisa memakanmu, sudah 5 tahun lebih aku tidak memakanmu 🤣
19 jun. 20 por el miembro: ShellaFirdaus...
|
Wah iyaa high calorie semua ituu... tapi wuenakkk huweee
19 jun. 20 por el miembro: Caramelade
|
bantu jawab fahaddina f. namanya chiaa seeds
19 jun. 20 por el miembro: Ajenglestari
|
19 jun. 20 por el miembro: muhammaditsnain
|
@triana : oh gitu yah kak.. oke kak baik, makasih infonya 💙
19 jun. 20 por el miembro: thewepe
|
19 jun. 20 por el miembro: thewepe
|
19 jun. 20 por el miembro: thewepe
|
@shela : sini makan bareng.. eh tapi kalorinya gedeeeek itu
19 jun. 20 por el miembro: thewepe
|
@cara : kesalahan bikin smoothie yg toping nya berat 😂
19 jun. 20 por el miembro: thewepe
|
kak beli kacang almond harga berapa sih? di indomaret atau alfamart ada gak?
19 jun. 20 por el miembro: jadeweber
|
@jade : hi aku beli si shopee lih, murah 100gr nya 25k
19 jun. 20 por el miembro: thewepe
|
Aku gk pernah belanja di shoope
Ada Rekomend tempat lain kayak alfamart? Ada gk disitu?
19 jun. 20 por el miembro: jadeweber
|
Kak mau nanya anak umur 14 thun boleh diet gk
19 jun. 20 por el miembro: akudirga
|
@akudirga😊 boleh kok aku mulai diet umur 15 th
19 jun. 20 por el miembro: ShellaFirdaus...
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thewepe
|