Diario de pelp40, 19 jun. 20

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unreal. six months after my last entry I have come back. I am now 15kg heavier than I was 18 months ago. 33lb of ugly fat and I'm still battling pancreatitis. again, it's time to lose some weight.

102 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:

1981 kcal

Grasa: 91,89g | Prot: 35,75g | Carbh: 252,39g. Desayuno: Morrisons Bakewell Tart, Butter , Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Aldi Malted Milk Biscuit. Cena: Toasted White Bread . más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Welcome back Pelp! You can do this - I love it here. People are so supportive! Remember not to feel disheartened if you gain, be conscious of the fact that you're human and won't be perfect 100% of the time! Sending supportive vibes! Sam

19 jun. 20 por el miembro: SamTheManWithAWeightLossPlan

Yes can mate💪🏽

19 jun. 20 por el miembro: omarshamy91

Did it once you can do it again ❤️❤️❤️❤️❤️

19 jun. 20 por el miembro: sandraallott

Thanks all, feel like the staypuft marshmallow man but let's see if we can do this again 👍

19 jun. 20 por el miembro: pelp40

Good luck

19 jun. 20 por el miembro: Joanhebdenbridge

Stick around and hang onto your plan. Rosio19 has good tips for balancing calories so you can enjoy your new lifestyle. 💞💞💞

19 jun. 20 por el miembro: moopie321

You can do it babe 💪🏽❤️

19 jun. 20 por el miembro: bubblegum14

focus mostly on doing good to feel good. with your food and exercise

20 jun. 20 por el miembro: kirstyhas1

You’ve already done it so you know you can do it again!!

20 jun. 20 por el miembro: olsste


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