Diario de bellajustia, 19 jun. 20

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buka dulu setelah puasa 48 jam haha

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:

2093 kcal

Grasa: 55,82g | Prot: 64,21g | Carbh: 333,13g. Desayuno: Nasi Putih, SuperMi Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Kobe Tepung Bumbu, Udang Goreng. Cena: Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Kue Bolu. más...

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Comentarios

haaaaa puasa 2 hri 2 mlm

19 jun. 20 por el miembro: El-Sya

Jgn trlalu nyiksa diri kak

19 jun. 20 por el miembro: muhammaditsnain

Semangaatt...

19 jun. 20 por el miembro: Caramelade

2 hari g makan??😮😮 aku paling lama puasa 25 waktu itu

19 jun. 20 por el miembro: yoongiwifeu

*25 jam

19 jun. 20 por el miembro: yoongiwifeu

are u seriously ? 😬😱

19 jun. 20 por el miembro: jen_nugraha

@all: tenang guys, aku lagi prolonged fasting. Bisa cek youtube Dr. Berg, Dr. Jason Fung, Dr. Ekberg dll. Banyak manfaatnya juga puasa lebih dari 24 jam dan aku gak tersiksa sama sekali, malah masih olahraga, gak lemes. Aku juga ngelakuin ini cuma 2 minggu sekali aja dan makannya tetep memenuhi asupan kalori, gak di bawah BMR🤗🤗

19 jun. 20 por el miembro: bellajustia


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