Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 104,51g | Carbh: 92,26g.
Desayuno: Mandorle, Prozis Cocco Disidratato, Prozis Organic Cacao Nibs, Cannella, Esselunga Mela Granny Smith, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Latte di Mandorla , Prozis Oat Porridge. Almuerzo: Pomodori, Coop Insalata Mista Orientale, Uovo Sodo. Cena: Vino Chardonnay, Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi, Gamberi, Radicchio Rosso, Zucchine, Melanzana, Spigola. Pasa Bocas / Otros: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Prozis Protein Snack Toffee. más...
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1381 kcal
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Ejercicio:
kin w4 hit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandra.amx
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