Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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457 kcal
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Grasa: 4,15g | Prot: 19,61g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Herbalife Mixed Fiber, Teh Manis, Apel Merah Lezat. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jasfit24
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