Diario de ratnaydn, 19 jun. 20

yokkk bisa yoookkkk💪
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1400 kcal Grasa: 26,77g | Prot: 67,78g | Carbh: 226,87g.   Desayuno:  Cooked Cassava (Yuca Blanca),  Pear,  Guava. Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang,  Fish Chowder,  Nasi Putih,  Tempeh (Cooked). Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang,  Beef,  Lontong Sayur. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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