Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
euclid1997
Diario
18 jun. 20
Diario de euclid1997, 18 jun. 20
Perfil de euclid1997
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
114,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
32,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2020:
979 kcal
Grasa: 27,69g | Prot: 72,62g | Carbh: 100,60g.
Desayuno:
Publix Red Delicious Apple (Large), Whey Gourmet Smooth Peanut Butter Chocolate Whey Protein Shake, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Almuerzo:
Mixed Salad Greens, Green String Beans, Great Value Fully Cooked Popcorn Chicken.
Cena:
Costco Rotisserie Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Almond Butter.
más...
2789 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Thanks, I'll check it out :D
19 jun. 20 por el miembro:
euclid1997
Your progress is obvious, keep up the good work.
19 jun. 20 por el miembro:
shirfleur 1
dont give up
19 jun. 20 por el miembro:
osama samaraii
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de euclid1997
Ver la Historia Completa