Diario de joe17402, 19 jun. 20

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겨우 10일 남았는데 이번달 목표 달성할 수 있을까..?

63 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:

1277 kcal

Grasa: 76,46g | Prot: 70,44g | Carbh: 81,59g. Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 팻밤(카카오닙스). Almuerzo: 치킨 카레, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 다신샵 가슴이콩닭 고추, 새송이버섯, 양파, GS25 와인숙성 훈제삼겹&생와사비, 아임닭 숯불갈비맛 빅볼 닭가슴살, 채소볶음. Pasa Bocas / Otros: 매일 매일우유, 달고나, 팻밤(카카오닙스), 오트리 고메넛츠. más...