Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 84,12g | Prot: 52,92g | Carbh: 221,71g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lapis Legit, Lemon. Almuerzo: Urap, Tempe Mendoan, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Cireng, Tahu Kukus, Tomat Ceri, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Sprite Sprite, Cimory Yogurt Strawberry, Indomie Mi Celor. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrilehha
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