Юля, а он из чего сделан?
18 jun. 20 por el miembro: storyowner
|
Куриный, как пишут.
Моя подруга тренер очень довольна им, только по ее рекомендациям решилась на коллаген животного происхождения. Потому как в 33 года страдать артрозом - перспективы совсем так себе
18 jun. 20 por el miembro: lusielia
|
Я рыбий с декабря пью. Без перерыва. Реально ощущения по суставам другие. Постепенный накопительный эффект. Все индивидуально, конечно, и субъективно. Колено перестало поднывать. Хруста реально стало меньше на 95%. Короче, коллаген нужен и он работает - я в этом убедилась.
18 jun. 20 por el miembro: storyowner
|
18 jun. 20 por el miembro: lusielia
|
Рекомендуется пить 3 месяца коллаген, 3 месяца-перерыв, чтобы организм не отвык свой вырабатывать. А, вообще, коллаген-вещь, тоже ушёл хруст в коленях....
18 jun. 20 por el miembro: IrGo1
|
Юля, разный. Но только морской. Пила Asahi (японский) и California Gold Nutrition (американский). Разницы между ними не выявила.
18 jun. 20 por el miembro: storyowner
|
IrGo, разные есть рекомендации😉. Кто что пишет и говорит. Я решила пить без перерывов.
18 jun. 20 por el miembro: storyowner
|
Спасибо, возьму на заметку. Мне мои коллагены с костями не дали видимой разницы. Волосы только выросли больше обычного, на коленях - не почувствовала((
18 jun. 20 por el miembro: lusielia
|
Тоже стала пить коллаген (месяц) - хруст в коленях исчез.
18 jun. 20 por el miembro: Казьмина Ирина
|
Юль, а у меня волосы на этот коллаген ноль внимания. Про кожу/ногти не знаю, потому что кожа и так беспроблемная, а ногти каменные свои растут. А волосы так себе. Ломкие. Как были, так и остались. Индивидуально всё
18 jun. 20 por el miembro: storyowner
|
Можно пить без консультации врача?
18 jun. 20 por el miembro: holmanovaelena
|
Holmanovaelena, это же пищевой желатин, на самом деле, что в нем опасного, если ьез фанатизма? 5-10 гр белка...
18 jun. 20 por el miembro: storyowner
|
Ну не на столько все просто)) не пищевой желатин😀
Если вы будете у ортопеда - спросите, но любой тренер тренажерного зала и нутрицефт посоветует принимать коллаген для укрепления связок, хрящей и суставов в целом
18 jun. 20 por el miembro: lusielia
|
"Прием пептидов коллагена официально внесен в рекомендации по лечению дисплазий соединительной ткани" - цитата от врача-хирурга, д.м.н.
18 jun. 20 por el miembro: storyowner
|
Юля, я про возможный вред. Такой же, как от пищевого желатина. 😉
18 jun. 20 por el miembro: storyowner
|
Первый раз слышу. Интересно👂🏻 а из обычных продуктов реально добыть? Типа хрящики всякие нужно есть? Или только такими добавками?
18 jun. 20 por el miembro: zophik20
|
Ага, бульоны костные крепкие как на холодец. Вопрос, сколько его надо съесть, чтобы усвоилось нужное количество этого белка. И так каждый день.
18 jun. 20 por el miembro: storyowner
|
Да. А усваивается или нет - зависит от витаминного и минерального баланса в организме) надобно анализы сдавать, чтобы знать наверняка.
Для тех, кто активно занимается спортом, коллаген показан к применению в виде добавок, так как из обычной пищи нужное кол-во реально тяжело получить🤥😖
18 jun. 20 por el miembro: lusielia
|
Можно купить в аптеке, или нужно заказывать?
19 jun. 20 por el miembro: Nati.Sol
|
19 jun. 20 por el miembro: Helga Penkvao
|