Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
626 kcal
|
Grasa: 24,12g | Prot: 60,69g | Carbh: 50,12g.
Desayuno: Черешня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Фундук Фундук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МарьяSat
|