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pencapaian pertama di angka 5
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1303 kcal
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Grasa: 55,68g | Prot: 42,10g | Carbh: 171,44g.
Desayuno: Kurma, Tahu, Pepaya, Pisang, Pisang Molen, Cireng. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Seblak, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Roma Malkist Abon. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de duniamalam951
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