Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 53,28g | Carbh: 63,41g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Zeytin, Nimet Kepekli Galeta, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almuerzo: Zerdeçal, Toz Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Mevsim Salata, Fırında Tavuk, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Islak Kek, Buğday Çiftliği Tarçınlı Elma Dolgulu Çubuk Kurabiye, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Çay. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nynoxia
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