Diario de AgajaMagaja, 18 jun. 20

Wspaniale! Gratuluję, pojawia się piękna figura.  

Oups No i szpilki wróciły do łask 😂 

Z całego serca gratuluję. Wygląda Pani świetnie. Pani osoba jest dla mnie motywacją. Ja mam 40 lat i nie zawsze starcza samodyscypliny żeby każdego dnia podejmować walkę. Trzymam kciuki za realizację kolejnych celów 🙂 

1.5 miesiąca ?!? Wow 

Jestem pełna podziwu. Bardzo mnie motywujesz tym wpisem😃😃😃 

💪 

Asia.bach dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!!! Za mną ponad roczna walka o zdrowie. Nowotwór, operacja chemia i sterydy, które napompowały mnie do rozmiarów „słonia„. Od 16-38 roku życia tańczyłam taniec towarzyski. Choroba dała mi popalić, ale nie poddaję się. Mam cel - wrócić na parkiet, bo kocham taniec.  

brzozanna grunt to systematyczność małymi kroczkami do przodu. Od kiedy zaczęłam były kryzysy, też nie chce mi się czasem robić „kilometrów”, ale ten gość za mną na zdjęciu motywuje. A te oczy...” No sooo ze mną nie pójdziesz?” i wciągam dres na tyłek i dobijam do 10 km dziennie. No bo weź z psem nie wyjdź, no 😉. A jak wysłałam zdjęcie 26letniemu synowi, to powiedział: „No Matka, możemy iść na piwo!„ tylko zapomniał, że ja piwa nie pije🤣 

Łoo! Pięknie 😍 gratulacje! 

wygladasz na 35 fakt.... :) 

Wspaniale - możesz być inspiracją dla innych 👏🌷👏 

Stosowała Pani dietę że wsparciem dietetyka czy własnymi siłami? Czy była to konkretna dieta czy zbilansowane posiłki? Z góry dziękuję za podzielenie się informacjami 🙂 

Stosowała Pani dietę że wsparciem dietetyka czy własnymi siłami? Czy była to konkretna dieta czy zbilansowane posiłki? Z góry dziękuję za podzielenie się informacjami 🙂 

Stosowała Pani dietę że wsparciem dietetyka czy własnymi siłami? Czy była to konkretna dieta czy zbilansowane posiłki? Z góry dziękuję za podzielenie się informacjami 🙂 

A do tego śliczny piesek 😉 

brzozanna dieta jak widać z posiłków i zdj do 1200-1500 kcal max spacer codziennie 12-15k kroków suplementy jak pisałam FLP Therm na spalanie Garcinia na ogr.łaknienia i 2-3 x w tyg wieczorem na noc po treningu Forever Lite Ultra białko - koktajl albo rano w dniu treningu Ćwiczenia 3 x w tyg przez 3 tyg trening rozruchowy z trenerem żeby zaktywizować ciało a teraz Cross fit 2 x w tyg Ppi 1,5h bywa że padam na ryj po nim ale cel mam określony jeszcze 10kg co najmniej.Teraz już nie będzie tak łatwo bo woda zeszła i zaczyna się budowa mięśni.  

Krówko Thx mam takie 2 🦮🐕‍🦺 

Pięknie Pani wygląda! Gratuluję bardzo mocno. :)  

💪💪💪 

Rewelacja 😍