Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 82,50g | Prot: 91,95g | Carbh: 105,82g.
Desayuno: Su Böreği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Banvit Hindi Jambon, Zeytin, Şeftali, İçim Süzme Peynir. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Tuzlu Kurabiye, Tadım Çekirdek, Mis Peynir Topları, Banvit Hindi Jambon, Çerezya Kabuklu Fıstık, Simbat Çıtır Leblebi, Sütlü Kahve, Sütlü Kahve, Tatlı Kiraz. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|