Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 69,04g | Carbh: 19,25g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Salatalık, Zeytin. Cena: Ceviz, Zeytinyağlı Kabak, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağı. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
yuruyus - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de akgunhallac
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