Diario de Tanyayl, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
785 kcal Grasa: 26,62g | Prot: 51,88g | Carbh: 88,49g.   Desayuno:  Помидоры,  Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный,  Салями,  Майонез, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный,  Чай с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Cena:  Помидоры,  Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bio Баланс Кефирный 1%,  Зеленое Яблоко,  Морковь. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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