Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 118,87g | Carbh: 112,19g.
Desayuno: Karma Kombucha Framboise, Amandes, Zespri Kiwi Gold, Prozis Zero Diet Whey, Cacao en Poudre (Non Sucré), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Crème Fraîche Légère 4%. Almuerzo: Amandes, Carrefour Chocolat Noir 90%, Markal Protéines de Soja, Riz Basmati (Cuit), Maille Moutarde à l'ancienne, Oeuf, Carrefour Épinards en Branches (pot). Cena: Sondey Palmiers, Jean Hervé Purée de Sésame Demi Complet , Heudebert La Biscotte, Carottes, Vinaigre (Cidre), Tomates, Concombre (Pelé), Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Amandes, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Abdominales - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de louloute06400
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