Diario de anasalpiah, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
74 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
1267 kcal Grasa: 41,39g | Prot: 46,46g | Carbh: 185,88g.   Desayuno:  Baking Powder (Low Sodium) , Deglet Noor Dates,  Egg, Quaker Oat, Banana. Almuerzo: Jawara Saus Sambal, Barco Coconut Cooking Oil, Japanese Tofu,  Cabbage , Carrots, Plain Dumpling, Egg. Cena: Jawara Saus Sambal. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Fitbar Chocolate. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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