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1548 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 78,31g | Carbh: 203,03g.
Desayuno: Pisang, Kopi Luwak White Koffie, Quaker Instant Oatmeal, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Cena: Kayu Manis, Kalbe Nulife Sweetener, Forvita Margarine Forvita, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Wortel, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Buah Pir, Stroberi, Sawi, Brownies. más...
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1323 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 34 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de mollyna19
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