Diario de 吳品慧, 17 jun. 20

6/17早安~早餐🥣烤起司🧀️貝果🥯厚塗黃金奶酥、芝麻醬夾芝麻肉鬆、綜合水果、熱拿鐵☕️~^_^

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
956 kcal Grasa: 26,23g | Prot: 46,25g | Carbh: 142,48g.   Desayuno: 萬歲牌 無調味杏仁果, 番茄, 蘋果, Costco 奇亞籽, 義美 瑪芬堡, 自然甜 綜合堅果醬, 黑咖啡, 高麗菜, 雞蛋(整個). Almuerzo: 白蘿蔔, 炒絲瓜, 中華 板豆腐, 番茄. Cena: 全家 綠豆薏仁湯. Pasa Bocas / Otros: 十全 蘋果醋, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...

11 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
早安~ 
16 jun. 20 por el miembro: kuo19750926
早安啊👍 
16 jun. 20 por el miembro: 尼歐NEO

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de 吳品慧


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.