Diario de OscarinAOG, 16 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1454 kcal Grasa: 71,70g | Prot: 89,32g | Carbh: 123,04g.   Desayuno:  Rebanadas de Jamón, Nutrioli Aceite de Soya,  Jamón de Pavo,  Ejotes,  Huevo Revuelto,  Champiñones, Great Value Edulcorante de Mesa, Nature Made Omega 3, Chedraui Galletas Marias, Aurrera Sustituto de Crema en Polvo para Café, Great Value Edulcorante de Mesa,  Café. Almuerzo: Great Value Edulcorante de Mesa, Member's Mark Endulcorante de Mesa Sweetener,  Sandía,  Aceite de Oliva,  Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente),  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas,  Garbanzos Cocidos,  Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: M de Mani Crema de Cacahuate, Great Value Edulcorante de Mesa, Member's Mark Endulcorante de Mesa Sweetener,  Galletas de Avena y Plátano. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Endulcorante de Mesa Sweetener, Great Value Edulcorante de Mesa,  Sandía,  Papaya. más...
2134 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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