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🥰 mi sono sentita bene ieri, i vestiti mi stanno molto meglio 🥰 MA (c'é sempre un ma nella mia testolina) vivo male ogni cosa che faccio e quindi ho iniziato a pensare alla paura di peggiorare all'improvviso e perdere tutto il lavoro fatto 😿
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1270 kcal
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Grasa: 29,20g | Prot: 69,18g | Carbh: 185,37g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Sciroppo d'acero. Almuerzo: Susine, Peperoni Arrostiti, Fagiolini Verdi, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Zucchine, Probios Cous Cous Integrale. Cena: Susine, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Pomodori Ciliegini, Crai Pane 8 Cereali, Crai Pane 8 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Vivo Meglio Kefir Bianco Naturale, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Banana, Fatina Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. más...
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 Comentarios
avevo deciso di non pubblicare foto per paura di essere giudicata e di essere riconosciuta da qualcuno della mia città.. ma ieri davvero sono stata felice dopp aver indossato i vestiti che mi piacciono e voglio ricordarmi di questo momento ❣️
16 jun. 20 por el miembro: Marizaff7
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Wow stai benissimo! 💕
Capisco benissimo la preoccupazione, ma alla fine c’è da concentrarci sul lato razionale: finché mangi generalmente equilibrato (non sarà un giorno Nè una settimana di sgarri a rovinarti) e ti tieni in movimento peggiorare è quasi impossibile! E, anche se succedesse, potresti sempre tornare indietro 💪🏻
16 jun. 20 por el miembro: AliCal6
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16 jun. 20 por el miembro: AliCal6
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Ali grazie per le tue parole ❣️ per la giacca se vuoi prenderla~ https://www.pullandbear.com/it/donna/abbigliamento/cappotti-e-giubbotti/blazer/blazer-aperto-finto-bottone-c1030006502p502182169.html?cS=064
16 jun. 20 por el miembro: Marizaff7
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Stai molto bene!!! Quindi niente paranoie per ora!!🥰🥰e se aumenti, puoi sempre tornare indietro anche se non mi sembra il caso al momento, per niente!
16 jun. 20 por el miembro: Erika250292
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16 jun. 20 por el miembro: cinziagalvan801
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Stai benissimo, il "MA nella tua testolina" è una cosa mentale che, secondo me, non rispecchia la realtà. Tenuto conto dei tuoi soli 45kg, della forma attuale vista in foto e della giovane età direi goditi la vita senza troppi pensieri. Piuttosto, se ce ne fosse bisogno, lavora sull'autostima, che è l'unico vero motore che ti farà vivere felice sia con 1 kg in più che con 1 in meno 👍
16 jun. 20 por el miembro: simo2791
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Bello sia il look che la linea! 😊
16 jun. 20 por el miembro: freudfilo
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Grazie a tutti per le parole di incoraggiamento, ho bisogno più di quelle (perché mi portano serenità) che dei complimenti, grazie a tutti davvero ❣️❣️❣️❣️
16 jun. 20 por el miembro: Marizaff7
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Non devi aver paura... fin ora hai fatto benissimo, vedo un bel lavoro stai benissimo fisicamente...continua così con serenità e complimenti 😀
16 jun. 20 por el miembro: FrancescoFirenze
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16 jun. 20 por el miembro: Marizaff7
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Buongiorno Marzia... enzo 😀
18 jun. 20 por el miembro: $Armida80
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Peso Histórico de Marizaff7
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