Diario de mleejr, 20 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2010
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2010:
1345 kcal Grasa: 39,50g | Prot: 68,00g | Carbh: 182,48g.   Desayuno: Macaroni & Cheese. Almuerzo: Spicy Shrimp Diavolo. Cena: Steak Tip Portabelo, Swedish Meatballs with Pasta. Pasa Bocas / Otros: Cambridge Wheat Crackers, Popsicle (Sugar Free), Cheese Crackers with Peanut Butter. más...
2994 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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