Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 14,87g | Prot: 45,95g | Carbh: 63,23g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Roti Gandum. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Pepaya. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ratnamentari
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