Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 65,71g | Prot: 94,88g | Carbh: 206,23g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Doppelherz Omega-3, Bauckhof Wunderbrød, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Lachsschinken, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Bio Joghurt Pur, Alnatura Agaven Dicksaft, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Cena: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Erlenhof Grüner Spargel, Freshona Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Aldi Schweinesteak. más...
|
|
2453 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreas.47447
|