Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
984 kcal
|
Grasa: 31,80g | Prot: 40,82g | Carbh: 132,77g.
Desayuno: Pastel, Teh Manis, Nasi Goreng. Almuerzo: Salad Buah, Semangka, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fanoelya
|