Diario de syfa tomlinson, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
932 kcal Grasa: 36,50g | Prot: 39,36g | Carbh: 112,08g.   Desayuno:  Chicken Nugget, Nasi Goreng. Cena:  Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Alfamart Abon Sapi,  Nasi Putih. más...
1245 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de syfa tomlinson


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