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16 jun. 20
Diario de nailafiryal, 16 jun. 20
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, 16 junio 2020:
366 kcal
Grasa: 13,39g | Prot: 35,44g | Carbh: 32,89g.
Desayuno:
Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic.
Almuerzo:
Tomat Ceri, Melon, Pepaya, Tempe, Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering).
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1403 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
ini cara ny gmn?masak ny
16 jun. 20 por el miembro:
mikooou
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