Diario de deviputri_, 16 jun. 20

Perfil de deviputri_ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

baru bgt mulai diet,tujuannya yg pasti biar bdan jdi lebih sehat,pngen bgt nanti lulus SMA corat-coret dah kurusan:)Liat tmen" dan kkak" di fs jdi makin smngat ngjlanin diet,smenjak pake fs aku brasa punya kluarga baru,orang" dsini ramah" + ga pelit ilmu😊

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:

2921 kcal

Grasa: 106,12g | Prot: 174,75g | Carbh: 341,15g. Desayuno: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Orek, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pisang. más...

2900 kcal

Ejercicio: Bádminton - 1 hora, Tabata - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

851 Seguidores Apoyo

41 a 60 de 195

Comentarios

gimana sih caranya supaya bisa update status kayak gini kok punyakku gak bisa??

16 jun. 20 por el miembro: Noviamenujuideal

semangat ya dek.... aku juga baru 12hari. uda turun 3kilo. temen2 semua semngat yaa

16 jun. 20 por el miembro: Fonsa016

semangat, kamu bisaaa

16 jun. 20 por el miembro: Nandds

rndut

16 jun. 20 por el miembro: alfinmr

keknya seangkatan aku :) gradu taun dpn mau singset 🤣

16 jun. 20 por el miembro: wiaa

Skali lagi terimakasi tman" fs.. Sampe terharu :')