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Up at 5am this morning to go for a hike up Mailbox peak with coworkers.
Be Happy!
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 64,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 115,01g | Carbh: 89,70g.
Desayuno: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Mayonnaise, Wal-Mart Roasted Garlic Ciabatta Roll, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. más...
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4546 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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