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no change :(
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2741 kcal
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Grasa: 98,75g | Prot: 176,09g | Carbh: 323,00g.
Desayuno: garden of life raw meal 658010116022, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Post Great Grains Protein Blend. Almuerzo: French Fries (Small), Whopper Sandwich, Cinnamon Roll Protein Bar. Cena: Utz Reduced Fat Ripple Cut Potato Chips, Stroehmann King White Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Muscle Milk Light Vanilla Creme Protein Powder, Chocolate Brownie Bar. Pasa Bocas / Otros: Keebler Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
gym - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alex7492
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