|
Kahvemde çıkan kalp :) Bugün fazla fazla da eklememe rağmen 700 kaloriyle doydum protein de %44 :)))
|
700 kcal
|
Grasa: 23,14g | Prot: 77,90g | Carbh: 48,07g.
Cena: Ekici Top Peynirim, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Kiraz Domates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kayısı, Sütlü Kahve, Şeftali. más...
|
|
3149 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|