Diario de Ruany Kelly, 15 jun. 20

Consegui pesar tudo, mais pra ter uma noção se não estou me sabotando sem saber kkkpq nunca consigo pesar.
75gr de mamão formosa, intestino não ta legal
35g banana nanica
40g mingau de aveia
11gr de peito de frango defumado.
café e 50ml leite desn,s/açucar

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
923 kcal Grasa: 32,88g | Prot: 40,55g | Carbh: 119,74g.   Desayuno: Italac Creme de Leite, Vigor Requeijão Light, Ceratti Peito de Frango Defumado,  Ovo, Italac Leite Desnatado, Café, Banana Nanica, Mingau de Aveia, Mamão Formosa. Almuerzo: Pizza Portuguesa, Abóbora Cabotia, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Bolo de Banana. más...

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Comentarios 
229kcl teve 1 ovo e 1col sde creme de leite para o Panini, o mingau fiz pra minha filha aí deu vontade.  
15 jun. 20 por el miembro: Ruany Kelly
Que lindo café ♥️ fracionar e algo tão inteligente , apaixono por cenas assim 🤭 
15 jun. 20 por el miembro: DeahFitness
é*** 
15 jun. 20 por el miembro: DeahFitness
Hoje consegui pesar kkk geralmente preparando café das meninas e tal vai no olho mas não tô errando muito não 🙏 
15 jun. 20 por el miembro: Ruany Kelly

     
 

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