Diario de Ayubcde, 15 jun. 20

lagi pengen ngemil yg manis2, jadilah gula nya ga trkontrol wkwk

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1469 kcal Grasa: 62,24g | Prot: 101,63g | Carbh: 146,18g.   Almuerzo: Naraya Oat Choco, Roma Sari Gandum,  Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml),  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Buah Pir, Nasi Merah, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Dada Ayam. Cena:  Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Merah,  Tempe Rebus, Tahu,  Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros:  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...

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