Diario de O.B.M, 15 jun. 20

Perfil de O.B.M | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

NEREDE KALMIŞTIK?

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:

2560 kcal

Grasa: 91,43g | Prot: 168,83g | Carbh: 252,67g. Desayuno: İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Fit Grains Basmati Pirinç. Cena: Yoğurt Çorbası, Yeşil Zeytin, Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...

2315 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

31 Seguidores Apoyo

Comentarios

HERKESİN KİTABINDA ÖNSÖZ BENİM KİTABIMDA SON SÖZ VARDIR.... NE KADAR EKMEK O KADAR KÖFTE....

15 jun. 20 por el miembro: mrn.gmn

hem pilav hem makarna :)) karbonhidrat aşkınıza 9/10 :))

15 jun. 20 por el miembro: meripen

@MRN Bİ HAVALAR Bİ HAVALAR SANKİ EJDERHASI VAR @MERİPEN BU SEFER 10 PUAN ALAMADIK HE CANIN SAĞOLSUN

15 jun. 20 por el miembro: O.B.M

asghsdljfgasdlj pilav ve makarna aynı karede. kendinizi bile trollemeye başladınız OSG bey.

15 jun. 20 por el miembro: yesari

PİLAV STOĞUMUZ YETERLİ OLMAYINCA YAN SANAYİ KARDEŞİNE YÖNELDİK YESO HANIM...

15 jun. 20 por el miembro: O.B.M

en sevdiğim yemek salçalı makarna. afiyet olsun obmbey

15 jun. 20 por el miembro: minervanintopuzu

BUYRUN BERABER OLSUN MCDANILDS HANIM

15 jun. 20 por el miembro: O.B.M


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de O.B.M

Ver la Historia Completa

Diario de O.B.M, 15 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de O.B.M