Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 81,59g | Carbh: 88,30g.
Desayuno: Красные Помидоры, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шишкин Лес Вода Питьевая. Almuerzo: Кофе, Капустный Салат, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Шишкин Лес Вода Питьевая. Cena: Черешня, Era Green Семена Чиа, Клубника, Даниссимо Творожный с Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de К.Ляленька
|